岩見沢歯科医師会ブログ

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ブクブクうがいの効果 ~その7 口腔機能を保ちます~

ブクブクうがいの効果 ~口腔機能を保ちます~

 何歳になっても食事をおいしく楽しむためには、自分の歯をできるだけ残すとともに、咀嚼(噛む)と嚥下(飲みこむ)を行う口の働きが維持されなくてはなりません。
 ブクブクうがいは、口をしっかり結び、頬やあごの筋肉を活発に動かし、むせないように咽頭をふさぐなど、咀嚼と嚥下の機能を保つトレーニングにもなります。
  


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