岩見沢歯科医師会ブログ

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唾液腺マッサージ

唾液腺マッサージ
加齢により分泌能力が低下したり、内服薬などの影響で口が渇きやすくなります。
マッサージをして、唾液の分泌をうながしましょう。
①耳下腺への刺激
人差し指から小指までの4本の指を頬にあて、上の奥歯のあたりを後ろから前に向かって回す。(10回)
②顎下腺への刺激
親指をあごの骨の内側のやわらかい部分にあて、耳の下からあごの下まで5か所ぐらいを順番に押す(各5回ずつ)
③舌下腺への刺激
両手の親指をそろえ、あごの真下から手をつきあげるようにゆっくりグーっと押す(10回)
  


舌・唾液腺運動120
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