岩見沢歯科医師会ブログ

岩見沢歯科医師会より、健康に関する情報・ニュースをお届けします。

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粘膜のマッサージ

粘膜のマッサージ
唾液が少ない人などでは、舌や頬の内側などの粘膜にも汚れが付着することがあります。
このような場合は、ぬるま湯に浸した後に水分を絞ったスポンジブラシなどでふき取りましょう。指で歯肉をマッサージするのも効果的です。

粘膜清拭の手順

img589322.jpg

↑おまけ
歯は一本ずつ小刻みに、きれいになるまで磨きましょう
歯と歯の間や、歯と歯ぐきの境目などは特にていねいにみがきましょう
磨いた後の汚れは良くゆすいで吐き出しましょう
 

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