岩見沢歯科医師会ブログ

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おかずを増やしたら、子供が賢くなる

昼食、夕食に比べ、朝食は家庭環境の差が出やすい。朝食をとる場合ととらない場合を比較すると、同じ人でも朝食をとった方が点数が高く出る。朝食をとるにしても、おにぎりだけ、パンだけといった、炭水化物のみの朝食よりもおかずを増やしてバランスのとれた朝食の方が、点数が出やすい。後半では、パンよりもごはんの方が良好と書かれています。
(プレジデント オンラインより)


(おかずを増やしたら、子供が賢くなる!~前篇~  はこちら)
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